마사지 및 건강 팁

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첫 번째 상담 이전에 치료사와 거의 모든 과학적 문제에 대해 의사 소통했는지 확인해야 합니다. 다음은 문지름 치료의 여러 이점입니다. 마사지 후의 그 평온함은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체는 불안한 상황에서 “전투 또는 도피” 반응을 유도하는 교감 신경 장치와 이완과 이완을 유발하는 건마 일상적인 작업에 초점을 맞추는 부교감 신경계와 같은 불안한 구조를 가지고 있습니다. 문지름은 부교감 신경 반응을 촉진하여 불안을 감소시킬 수 있다는 개념입니다. 마사지 요법은 평활조직의 정상화를 목적으로 하는 체계적인 조작입니다. 개업의는 고정 또는 가동 압력 적용, 유지 또는 프레임의 움직임 유발을 포함하는 확장된 물리적 기술을 사용합니다. 치료사는 주로 손가락을 사용하지만 팔뚝, 팔꿈치, 발가락 또는 도구를 사용할 수도 있습니다. 문지름 치료의 주요 목표는 프레임이 스스로 치유되도록 돕고 건강과 좋은 존재감을 증가시키는 것입니다.

터치는 문지름 치료의 중간 요소이며 추가로 과학과 예술을 결합합니다. 전문가들은 마사지를 위한 특정 기술을 검토하고 촉각을 사용하여 모든 사람과 모든 사람에게 사용할 적절한 긴장 정도를 결정하고 긴장 부위 및 기타 부드러운 조직 문제를 발견합니다. 터치는 또한 회복 데이트에서 중요한 요소인 보살핌의 경험을 전달합니다. 프레임 러빙 다운에는 피부 표면의 신체 근육 조직에 대한 작동 및 스트레스 사용이 포함됩니다. 그것은 가이드 마사지 또는 기계로 달성 될 수 있습니다. 전문가, 의료 전문가 및 아마추어가 사용할 수 있는 독점적인 종류의 마사지가 있습니다. 마사지는 완료되는 절차에 따라 호출됩니다. 깊은 조직은 손바닥을 사용하여 변형되어 조작됩니다. 활기찬 방출 문지름의 방법은 영향을받는 사람에게 처방 된 특정 패턴을 따릅니다. ART는 근육 그룹의 남용으로 인한 통증과 같은 다양한 상태의 치료제로 사용됩니다.